Möchtest du im Stehen arbeiten? Aber sicher doch! Es gibt spezielle Hilfsmittel, die genau dafür entwickelt wurden und die wir dir im Folgenden vorstellen möchten.
Wer lange sitzt, erhöht sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit öfter aufzustehen. Mit einem ergonomischen, höhenverstellbaren Schreibtisch kannst du dein Pensum auch im Stehen erledigen, ohne dauerhaft sitzen zu müssen. Viele Modelle lassen sich flexibel anpassen, sodass du abwechselnd stehend und sitzend arbeiten kannst.
Der Haltungstrainer ist ein praktisches Gerät, das du einfach an deinem Oberteil befestigen kannst, um deine optimale Sitzposition einzustellen. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das kleine Gerät mit Vibration daran, wieder in die richtige Position zu gehen. Laut Hersteller sollen Rückenprobleme und ein runder Rücken schon bald der Vergangenheit angehören. Deine Körperhaltung wird sich verbessern und du wirst dich stärker fühlen.
Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen, die oft auf schlechte Luftqualität zurückzuführen sind. Spezielle Luftreinigungssysteme können Abhilfe schaffen, indem sie die Luft am Arbeitsplatz überwachen und bei Bedarf reinigen. Sie filtern Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft.
In einem Großraumbüro kann der Lärmpegel schnell störend sein. Klingelnde Telefone und laute Gespräche können auf Dauer belastend sein. Geräuschunterdrückende Kopfhörer können hier Abhilfe schaffen, indem sie Umgebungsgeräusche absorbieren und dir Ruhe verschaffen.
Ein smarter Armband, der deine Flüssigkeitszufuhr und Herzfrequenz überwacht. Er erinnert dich daran, genug zu trinken, wenn du wieder einmal zu wenig Flüssigkeit zu dir genommen hast. So wirst du motiviert, Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu trinken.
In stressigen Situationen am Arbeitsplatz kann ein Gadget zur Entspannung hilfreich sein. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, mit dem du aktiv Stress abbauen kannst, indem du ihn wirfst, drehst, ziehst oder drückst. Weniger Stress am Arbeitsplatz kann dazu führen, dass du dich souveräner, gelassener und entspannter fühlst.
Auch unter dem Schreibtisch kannst du etwas für dein Wohlbefinden tun. Selbst gestandene Geschäftsleute tauschen ihre unbequemen Schuhe gerne gegen bequeme Hausschuhe mit Noppen aus, die die Fußreflexzonen massieren. Zwar mag es anfangs ungewohnt sein, aber schon bald werden deine Füße die wohltuende Massage zu schätzen wissen.
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Falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen. Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen können die Folge sein. Mit der Polar-Schreibtischlampe des australischen Designers kannst du Spiegelungen, Schatten und Licht individuell anpassen. Diese Lampe sieht nicht nur stylisch aus, sondern schont auch deine Augen.
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